Going within(内に向かう)
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レイキ伝授のこのはなさくやです。
わたしは毎朝20分、
チャンティングを使いながらの瞑想をする習慣を持っています。
わたしたちの意識は、よく氷山にたとえられます。
海面から出ている氷山の一角が顕在意識、
個々の自我意識です。
「私」として認識している部分です。
通常われわれは、
この「私」の部分、
つまり氷山の上に向かって突き出ている部分を
大きく大きく拡大させて、
ほかの氷山よりも抜きん出た存在になろうなろうと
必死に自己研鑽したり涙ぐましい努力をしています。
ま、海面に突き出ている氷山の一角同士が
競争をしているわけです。
ま、わたしからみると、
昨今流行の自己啓発やら能力開発も、
この自我意識の部分の拡大に毛の生えたものにしか
すぎないんじゃないかな〜と^^
意識のベクトルが上へ上へと向いている状態です。
目標達成のための自己啓発やらで
アファーメーションを必死でやっても
燃え尽きてしまう人が多いのはこの理由によります。
これを真逆の方向、
つまり下へ下へと向けていく、
つまり、潜在意識や無意識につながっていく方法のひとつが
瞑想なわけです。
上へ上へと向かう自我意識を発達させることには
やがて限界がやってきますが、
海面下の無意識の部分につながっての意識の拡大、
つまり「真我の拡大」には
限界がありません。
海面上で別々の存在に見えた個々の氷山は、
海底ではすべてつながっているのです。
ワンネスの状態です。
個々の自我の境界線が消滅している状態、
つまり無我の境地とは、
この部分にまで到達した意識の状態をさします。
ここは無限の智慧の宝庫です。
豊かさそのものです。
この部分にアクセスをすると、
ほかの個人の意識ともつながっていますから、
相手のことが手に取るようにわかります。
わたしはよく、
「どうして人のことがそこまでわかるの?」
と驚かれることがありますが、
なんのことはない、
瞑想の習慣をもっているため、
この部分にアクセスするのが
ほかの人よりは若干慣れているというだけの話です^^
by レイキ伝授のこのはなさくや
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Going within(内に向かう) is Posted by solar_lunar at 22:44│
コメント(4)
こんばんは〜
実は明日からヴィッパサナー瞑想の合宿に行ってまいります。
私は瞑想の習慣はないし、たまにやっても全然うまくいかないので、合宿後、どうなるのかとても楽しみです。
引き寄せの法則やNLPも、潜在意識より、顕在意識のほうに、意識がいっているとうまくいかないのかしら?
こんにちは
船橋のドラえもんです
この場合の
チャンティングは
何でしょうか?
心を込めて
応援Ω
hartyさん、
ほとんどの人がやってる瞑想は
ありゃ瞑想じゃなくて妄想の域を出ないんですよ。
ヴィパッサナーは多分、
いま・ここにいることがどういうことなのか
骨の髄まで教えてくれると思います^^
船ドラさん
チャンティングはたんに「詠唱」ですから、
特別なものではありません。
たまに和尚瞑想のひとつ、
意味を成さない言葉をしゃべって
マインドの動きをとめる、
ジベリッシュ瞑想なんかもやりますけど^^