ダイエット中に起きる便秘の原因と解消法

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ダイエットっていうのは、

食べる量を減らせばいいっていうものでもないんですよね。

ダイエットがうまくいかない人の傾向性として、

食べるべきものをカットしちゃって、

これ食べちゃったら努力が水の泡でしょう？っていうものを、

反動でドカ喰いしちゃうっていうのがあげられるんですよね＾＾



あ〜、ちなみにワタクシ、

昨年の11月から腸内洗浄とローフード中心の生活に切り替えて、

そろそろ5カ月になるんですが、

この5カ月間で10キロの減量に成功しております＾＾



最初は大変でしたけど、

最初の3週間続けると身体のリズムがととのってきますし、

3カ月過ぎたあたりから如実に変化が現れ始めたんですね＾＾



あとはス〜ルスルですよ＾＾



さて。

5か月で10キロでおどろいちゃいけません。



わたしの友人にもっとツワモノがいます。



その友人は、40キロの減量に成功しました。



減量に成功する以前は、

太り過ぎでお医者様から成人病の警告まで受けていたそうです。



ちなみに、友人、リバウンド一切してないですよ＾＾




で。


その友人が、

ダイエットの途中で誰もが一度は出っくわす

“アレ”の解消法についての、

無料テキストを書きあげました。

（ほんの一部ですが、わたしも手伝ってます＾＾）




近いうちにわたしも腸内洗浄についてのブログ記事をまとめますが、

わたしが推奨する腸内洗浄は、

実は下からやるヤツなんですよ＾＾



でも下からやるヤツって抵抗出ちゃいますよね？



「下からやるのにはどうしても抵抗があるんだけど、

ほかにいい方法ないですか？」

と聞かれたときに、

今までわたし、お答えできなかったんですが、



今回友人が無料テキストでお伝えしているやり方は、

下からやるのに抵抗がおありの方にとくにお勧めですので、

ぜひご一読ください！！！





◎40キロの減量に成功したわたしの友人が書いた無料テキストはこちら。

（携帯の方、ゴメンナサイ＞＜）

→　https://ssl.form-mailer.jp/fms/f1e133dd97662







それではスッキリ＆健康ライフを♪






このはなさくや
















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