エッセイ(気づき)



「エッセイ(気づき)」カテゴリの記事
2017年10月10日

忍法「まいっか」の術

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー










このはなさくやです。



わたしのメールセミナーやメルマガでは、一貫して、

「まずは自分を愛しましょう」

ということをお伝えしています。



愛って人からもらうものじゃなくて、

自分の中から泉のように湧き出てくるものなんですよね。



というと、

「でも、アタマではわかってますけど、自分を愛するのって難しいです。

どうやって自分を愛すればいいかわかりません。」

といった具合で、

まぜっかえしてくる人、必ず出てくるんですよね。



それは結局のところ、

「人から認めてもらえない自分はダメ。」

「好きな人から振り向いてもらえない自分はダメ」

といった具合で、

自分に対して「条件付け」をしているからなんじゃないでしょうかね。



「無条件の愛」ならぬ「条件付きの愛」ですね。



とはいえ、わたしたち自身が「条件付きの愛」で

親からコントロールされてきましたからね。



「テストでいい点とったら認めてあげる」

「お手伝いをする子はイイコ。」

「〇〇できない子はウチの子じゃありません。」



そういう育てられ方をしていない、というあなたはラッキーです。



親御さんに感謝ですね。



でも、残念ながらそういう育てられ方をしてしまったあなた。



いまさら親御さんを土下座させるわけにもいきませんしね。



自分で自分に無条件の愛を注げるようになることを目標にしましょうね。



とはいえ、またもや、

「アタマではわかってるんですけどぉぉぉぉぉぉぉ〜」

が聞こえてきそうなので、

うまくいきやすいコツをひとつ、お伝えしますね。



それは「自分を愛そう」と気張るんじゃなく、

「自分を受け止めてあげる」ということです。



「ま、いっか。そんな自分でも。」

っていうかる〜い感じです。



自分を抱きしめるっていうと、

「ギューギュー」した感じで、

かえって苦しくなっちゃうときもありますからね。



手のひらの上にフワッと乗っけてあげる感じです。



そこにいさせてあげる感じ、ですね。



自分のことを無条件で愛せない。



「ま、いっか。そんな自分でも。」



自分のことを無条件で愛せないから、人のことも批判しちゃうんだ。



「ま、いっか。そんな自分でも。」



自分のことを無条件で愛せないから、人のことも嫉妬しちゃうんだ。



「ま、いっか。そんな自分でも。」




こんな具合です。





あなたは、どんな自分に「まいっか」をしてあげますか?






このはなさくや









ラブレターお互いに大切にし合えるパートナーを引き寄せたい
ラブレター現在のパートナーとの関係をもっと深めたい
ラブレター夫婦の絆をもっと深めたい
というあなたはいますぐご登録ください!↓FREE

a125x125sakuya










ブログランキングに参加中です。

ポチッと応援お願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 癒し・ヒーリングへ
  

Posted by solar_lunar at 09:39
2016年08月19日

料理嫌いと潜在意識

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー










こんにちは。このはなさくやです。



お盆もあけて、「お盆疲れ」して帰ってこられた方も

少なくないんじゃないでしょうか?

  続きを読む
Posted by solar_lunar at 12:31
2016年04月04日

100%確実に幸せになれる方法

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー










こんにちは。

このはなさくやです。




「100%確実に幸せになれる方法を教えてください。」

っていう質問をときたまいただきます。




  続きを読む
Posted by solar_lunar at 17:43
2016年01月31日

自分を愛する理由

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー










このはなさくやです。



もうホントにですね、バカの一つ覚えで申し訳ないんですけど、

「まずは自分を愛しましょう」、

これはわたしが棺桶に入るまで言い続けようと思ってることです。



  続きを読む
Posted by solar_lunar at 20:47
2015年03月27日

不安や心配を手放せないアナタへ

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー








先日あるクライアントさんとセッションをしていたときに

浮かび上がってきたテーマがあります。



  続きを読む
Posted by solar_lunar at 21:20
2011年03月15日

慈悲の瞑想

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー










私が幸せでありますように。

私の悩み苦しみがなくなりますように。

私の願いごとが叶えられますように。

私に悟りの光が現れますように。


  続きを読む
Posted by solar_lunar at 19:48
2010年07月12日

同じところで躓いてばかりとお悩みのあなたへ

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー











「わたしはいろいろと勉強してきたつもりでした。

でもいつも同じところで躓いてしまいます。

いつまでも同じところで躓く自分の心のクセを、どうにかしたいです。」


  続きを読む
Posted by solar_lunar at 16:42
2010年04月25日

引き寄せの法則

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー


こんにちは。


「瞑想とかってします?」

というご質問をときどきいただくのですが

瞑想はまぁ、一日1回ないし2回程度っていうところですかね?


  続きを読む
Posted by solar_lunar at 07:13
2010年04月23日

レインメーカー(雨を降らせる仙人)

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー


中国のある村では、

数週間にわたり雨が降らずに困っていました。




  続きを読む
Posted by solar_lunar at 02:33
2010年03月15日

被害者意識で隠蔽しているもの

まずはポチッとお願いします(m-m)
   ↓    ↓
ブログランキングバナー

このはなさくやです。



「被害者意識とはなにか?」について、

お話しをいたします。


  続きを読む
Posted by solar_lunar at 22:57

週2回配信。このはなさくやの恋愛心理学メルマガ
メルマガ登録・解除

読者登録規約
powered by ミニまぐ!
 
【真実の愛を引き寄せるための メールセミナー“True Love”】
a125x125sakuya











QRコード
QRコード
livedoor Blog
Syndicate this site (XML)